healthblog

Was ist gute Schlafhygiene? Definition und Checkliste

Was ist gute Schlafhygiene? Definition und Checkliste Die gesamte Nacht ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, und die Entwicklung guter Schlafhygiene -Praktiken kann den Menschen helfen, ihre Schlafqualität aufrechtzuerhalten und zu verbessern. Schlafhygiene ist und gibt einige Tipps für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Wir beschreiben auch, wann wir einen Arzt aufsuchen. Was ist Schlafhygiene? Dazu …

Was ist gute Schlafhygiene? Definition und Checkliste Read More »

Śmieciowe jedzenie i cukrzyca: Wskazówki dotyczące jedzenia na zewnątrz

Śmieciowe jedzenie i cukrzyca: Wskazówki dotyczące jedzenia na zewnątrz Cukrzyca to stan, w którym ciało nie jest w stanie zrobić wystarczającej ilości insuliny lub odpowiednio jej użyć. Dieta jest ważna dla zarządzania cukrzycą i zapobiegania powikłaniom. Ciało potrzebuje insuliny do regulacji poziomu cukru lub glukozy we krwi i użycia tego cukru do napędzania komórek organizmu. …

Śmieciowe jedzenie i cukrzyca: Wskazówki dotyczące jedzenia na zewnątrz Read More »